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Recomendações

Dicas para um coração saudável

01. Controle a qualidade e a quantidade de sua alimentação.

02. Evite excesso de sal e gorduras.

03. Controle o peso.

04. Faça exercícios físicos regularmente, pelo menos 40 min, 4 vezes por semana.

05. Não fume.

06. Meça a Pressão Arterial regularmente.

07. Faça exames de Colesterol.

08. Faça exames de Glicose.

09. Não se estresse.

10. Faça pelo menos uma vez ao ano um check-up cardíaco.

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Cardio Life · Clínica Cardiológica · 47 3363.4401